Stress ABC | Stress Management Coach

Um die eigene Gesundheit in Stresssituationen zu erhalten, ist es wesentlich Zeit für Erholung und Entspannung einzuplanen. Die oberste Regel dabei ist: Kein Stress.

Menschen sind unterschiedlich, auch in der Stressbewältigung. Zusätzlich beeinflusst die persönliche Kondition und Konstitution den Umgang mit Stressoren. Seien Sie Ihr eigener Stress Management Coach. Vielleicht unterstützt Sie dabei auch das ABC-Modell?

Bei erhöhtem Stress nimmt die Organisationsfähigkeit ab. Es kommt zu Arbeitsstörungen und Ablenkbarkeit. Sorgen Sie als Ihr persönlicher Stress Management Coach für eine ausgeglichene Work-Life-Balance und ein positives Umfeld.

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WALTRAUD KERN
Psychotherapeutin
(Systemische Familientherapie); Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

T: +43 664 11 72 331
E: office@waltraudkern.at
W: www.waltraudkern.at

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